Na-o!先生のカイロプラクティックヨガ教室
Na-o!先生の
カイロプラクティックヨガ教室
カイロプラクティックヨガは、普通のヨガとは違い、
骨の配置を整える事で、内臓から心身共に健康を目指します。
カイロプラクティックヨガは、
普通のヨガとは違い、骨の配置を整える事で、
内臓から心身共に健康を目指します。
レッスンについて
01通いやすいレッスン
このページ下部に設置の申込フォームよりお申込ください。この講座は定期的に開催しておりますので、日程をご確認の上、通いたい日数、通いたいレッスンをお好きにお選びいただけます。

02体が喜ぶヨガを
カイロプラクティックヨガで体を温めほぐした後、簡単なポーズをとりながら骨の配置に目を向け、最後は瞑想で身も心もスッキリします。毎日を快適に過ごしたい方は是非継続的にご受講ください。

03講師メッセージ
ヨガはキツくて苦手意識があった私も、意味と効果を知る事で欠かせないものとなりました!初心者向けのゆっくりなレッスン内容です!
初めての方も心配なさらずぜひ体験しにいらしてみてください!


01通いやすいレッスン
このページ下部に設置の申込フォームよりお申込ください。 この講座は定期的に開催しておりますので、日程をご確認の上、通いたい日数、通いたいレッスンをお好きにお選びいただけます。02体が喜ぶヨガを
カイロプラクティックヨガで体を温めほぐした後、簡単なポーズをとりながら骨の配置に目を向け、最後は瞑想で身も心もスッキリします。毎日を快適に過ごしたい方は是非継続的にご受講ください。

03講師メッセージ
ヨガはキツくて苦手意識があった私も、意味と効果を知る事で欠かせないものとなりました! 初心者向けのゆっくりなレッスン内容です!初めての方も心配なさらずぜひ体験しにいらしてみてください!生徒の声

なお先生のレッスンを受講して5回目になります。
毎回意識する場所や心の気づきのテーマが楽しみです。
『お尻のしっぽを中に入れこんで』『ジーパンのファスナーを上に上げて』とユニークでイメージしやすいです。そのことに集中すると出来なかったポーズができるようになり、呼吸を意識することができます。1時間があっと言う間に過ぎてしまいます。夜もぐっすり眠れて次の日に体が柔らかくなっていてビックリします。なお先生の前回のテーマの継続することの気づき通り続けていきたいです。

ヨガを受けた夜はびっくりするくらい深く眠れ、次の日は身体がスッキリしていました。
少人数で他の人の動きや目線を気にしないで、空間、音楽もリラックスできて初めてでも気後れせずに馴染める雰囲気が嬉しいです。何より丁寧に教えていただけて、お腹を引っ込めたり、ヒップアップ効果や足腰が鍛えられそうで、とても満足です。
とくに、先生の話す事、姿、雰囲気も本当にステキで、友人とよく話してます。いつも楽しみに参加しています。